Femminil-mente/Laboratorio su mindfulness e auto distensione

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Femminil-mente/Laboratorio su mindfulness e auto distensione

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Quando:
7 giugno 2017@18:30–20:30
2017-06-07T18:30:00+02:00
2017-06-07T20:30:00+02:00
Dove:
Sede Amore&Psiche Onlus
Via Santa Chiara
52, 10122 Torino
Italia
Costo:
15 euro + tessera
Contatto:
Dr.ssa. Teresa Salemi 3477836071
011 0266474
Femminil-mente/Laboratorio su mindfulness e auto distensione @ Sede Amore&Psiche Onlus | Torino | Piemonte | Italia

Il laboratorio consiste in un percorso introduttivo alla conoscenza e alla consapevolezza dei propri vissuti, attraverso l’esperienza corporea, finalizzato alla gestione dello stress, al potenziamento delle risorse e dell’autostima.
Sarà un’occasione per entrare in contatto e riconoscere le proprie emozioni e ci aiuterà a trovare un nuovo modo di rapportarsi, con sé stessi e con l’altro, nelle relazioni affettive.
Verrà acquisita una tecnica di auto distensione , per aumentare la consapevolezza del momento presente.
Il laboratorio verrà tenuto da due psicoterapeute, la d.ssa Monica Tessore e la d.ssa Teresa Salemi, e consiste in 4 incontri della durata di due ore ciascuno.
Il corso partirà ogni volta che raggiungeremo un numero minimo di 6 persone e un massimo di 15. Il costo prevede un contributo di 15€ a incontro con la sottoscrizione della tessera associativa (15€).
Per maggiori informazioni e per effettuare la prenotazione scrivere a info@amoreepsiche.org.