Camminata in gruppo con Personal Trainer

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Camminata in gruppo con Personal Trainer

Quando:
23 aprile 2017@10:00–11:30
2017-04-23T10:00:00+02:00
2017-04-23T11:30:00+02:00
Dove:
Parco del Valentino
Costo:
20€ mensili + tessera
Contatto:
Dr.ssa. Erika Trombotto ; Dr.ssa Beatrice Di Zazzo
3492939736 ; 3488533624
Camminata in gruppo con Personal Trainer @ Parco del Valentino | Torino | Piemonte | Italia

Amore&Psiche Onlus, insieme ad Andrea Baraldo, Personal Trainer di Cardio-Fitness e Ricondizionamento e Allenamento Funzionale, presenta una nuova attività per raggiungere benefici fisici, ma soprattutto psicologici, attraverso la camminata.
L’atto del camminare riporta la persona alla coscienza del proprio esistere, dell’esserci e rappresenta quindi un modo per prendere contatto con se stessi, con il proprio corpo, la propria mente, con il proprio ruolo nel mondo. Camminando si compie un viaggio metaforico dentro noi stessi nel quale non usiamo solo le gambe ed occhi, ma anche la mente ed il cuore.
Per partecipare è richiesta la sottoscrizione della nostra tessera associativa (15 €) oltre a un contributo di 20€ mensili. I partecipanti potranno iscriversi anche a percorso iniziato.
Ogni incontro, della durata di un’ora e mezza, prevede un’ora di camminata in gruppo e una mezzora dedicata alla restituzione dei risultati raggiunti, in termini di benessere psicofisico. Dopo la prima giornata, in cui si partirà dal Parco del Valentino, verranno scelti altri parchi confrontandosi con le esigenze dei partecipanti e in base agli obiettivi
personali e collettivi da raggiungere.